Magazine Albir Sport

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Consejos de nutrición para hacer deporte en verano

Consejos de nutrición para hacer deporte en verano

Con la llegada del verano estar bien alimentado e hidratado a la hora de realizar cualquier actividad deportiva es fundamental. En este articulo os dejamos una serie de consejos de nutrición a tener en cuenta cuando vayas a hacer deporte.

Cómo mejorar el sentimiento de equipo deportivo

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Sin lugar a duda, un equipo deportivo unido es clave para conseguir buenos resultados en el juego. Hoy en el blog queremos darte algunos tips que pueden ayudarte a mejorar el sentimiento de grupo deportivo que buscas. ¡Toma nota!

¿Cómo elegir un bañador para natación?

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A la hora de elegir un bañador para practicar natación es importante fijarnos en tres factores: frecuencia, cantidad de cloro y mantenimiento. Una vez lo tengamos claro, escogeremos el tejido que mejor se adapte a nuestras necesidades. Atento a nuestros consejos.

Éxito de participación en la Polar run Albir Sport

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Exito de participación el la Polar Run Albir Sport. El pasado martes 25 de abril, organizado por Polar España y Albir Sport, celebramos para todos nuestros amigos y clientes la Polar run Albir Sport, un evento al que asistieron corredores de Benidorm, Altea, Callosa d’en Sarrià y l’Alfas del Pi.

Polar Live Albir Sport

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Te esperamos el 25 de abril en la POLAR LIVE ALBIR SPORT y descubre todo lo que Polar puede hacer para sacarle el máximo partido a tus entrenamientos.

Deportes para practicar en primavera

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La primavera es la estación mas bonita para buscar tener contacto con el medio ambiente, arboles y plantas crean un bello paisaje natural por donde practicar nuestro deporte favorito. A continuación desde Albir Sport os hablamos de los deportes ideales para practicar en primavera.

Rafa Humanes y su pasión por el PadBol

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Hoy queremos hablaros de un deporte que poco a poco y de la mano de nuestro amigo Rafa Humanes, ha conquistado nuestros corazones. De la mezcla de Paddel y el fútbol nace el Padbol, un deporte que viene para quedarse y que si lo pruebas te enganchará desde el primer momento.

Caminar: El ejercicio saludable

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Caminar aumenta tu calidad y expectativa de vida. Fortalece tu cuerpo y mejora tu estado anímico. Si estas pensando en ponerte a caminar y aún dudas, lee este post seguro que te convencemos

5 tips para ganar masa muscular siendo runner

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Ser runner y ganar masa muscular no está tan reñido como parece. Prepara tus entrenamientos con estos cinco consejos para aumentar el volumen muscular sin dejar de lado tu pasión por el running.

Trail Monte Ponoig

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Conoce de la mano de Albir Sport el Trail Monte Ponoig. Descubre la belleza y la exigencia de una prueba llamada a convertirse en un clásico dentro del calendario de carreras de trai running de la Marina Baixa

Calcetines Lurbel: La tecnología al servicio de tus pies

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En este post te mostramos la apuesta tecnológica que la marca española Lurbel viene desarrollando en su gama de calcetines deportivos. Si corres por asfalto, montaña o acompañado de una bicicleta hay unos calcetines Lurbel para ti.

5 consejos para mejorar tu técnica de Trail running

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En el Trail Running la técnica es tan importante como la velocidad o resistencia. Prepara las carreras en la montaña con estos cinco consejos que te ayudarán con tu entrenamiento para mejorar como corredor.