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Diciembre y enero los meses de las carreras populares ¿Te apuntas?

Diciembre y enero son meses claves para las carreras populares. Si vives cerca de l'Albir y amas el deporte tanto como nosotros no olvides inscribirte.

5 Canales de YouTube para estar en forma sin salir de casa

Si eres de los que en invierno les da pereza salir a correr o prepararse la mochila para ir al gym, aquí […]

¿Qué ropa escojo para ir al gym?

En el post de hoy te contamos cómo elegir el outfit perfecto para ir al gym. No toda la ropa de deporte es igual. Hay ciertas prendas de deporte que hacen que saques el máximo partido a tus entrenamientos.

5 Excursiones low cost para hacer senderismo

Viajar barato rodeados de paisajes increíbles, es posible. Si tienes poco presupuesto o quieres hacer una escapada y que no te sea […]

La natación: El deporte perfecto para desconectar ¿Conoces sus beneficios?

Zambullirte en aguas tranquilas para desconectar y evadirte del estrés. ¿Conoces esa sensación? es tan relajante como un buen masaje. La sensación cuando terminas de practicar natación es brutal.

Planes diferentes para el fin de semana

Si, se ha terminado el verano. Pero eso no significa que no podamos hacer cosas diferentes el fin de semana e irnos […]